ラマーズ法はパートナーと呼吸法が大切です！

自然で非医療的な無痛分娩の方法の一つである、
ラマーズ法は、とても有名な出産方法です。

どちらかといいますと、スピリチュアル性が、
とても高い無痛分娩と言えますよね。
（精神予防性無痛分娩法といいます）

現在のラマーズ法の根本的な考え方は、
「分娩は正常かつ自然で健康的なものであり、
陣痛は分娩を促進するために必要で意味があるものである」
というものです。

特に米国でのラマーズクラスでは、
・陣痛は自然に始まるもの。
・分娩中は自由に動き回ってかまわない。
・慣例的な医療介入は行なわない。
・出産時には自由な姿勢をとる。
・継続的な分娩サポートが必要である。
・出産後は母子同室で、授乳の制限をしない。
という方針に基づいて行われています。

ラマーズ法では、分娩に積極的に取り組む、
産婦さんの主体性の重要性を強調しており、
陣痛が強くなっても快適でいられるように、
さまざまな方法を活用することが奨励されています。

また、パートナーが重要な役割を果たします。
パートナーも出産についての知識もち、
分娩時の補助動作のサポートをスムーズに行なえるよう、
練習を行なっておくことが望ましいです。
必須ではありませんが、できるだけ、
パートナーが分娩に立ち会う方が、
産婦さんのリラックスにつながります。

ラマーズ法の一番の特徴は呼吸法と言えます。

分娩の経過や陣痛の強さに合わせて、
呼吸をすることで、陣痛の痛みを乗り越えます。

よい呼吸法が行なわれると、
産婦さん自身がリラックスできるばかりでなく、
赤ちゃんにも十分な酸素が取り入れられます。

また、鎮痛薬などの薬剤を使わずに分娩を行なうので、
母体や赤ちゃんへの薬の影響を心配しなくてよいのが、
メリットとして言えるのです。